本講座は、メールを使った通信講座として運営されていました。
配布していたメールは下記の通りです。

	曜日		月	火	水	木	金
	メール配信日	1週目	第１回	第２回	第３回
		2週目	第４回	第５回	第６回	第７回
		3週目	第８回	第９回	第１０回	第１１回	第１２回
		4週目	第１３回	第１４回	第１５回	第１６回
		5週目	第１７回	第１８回	第１９回	第２０回
		6週目	第２１回	第２２回	第２３回	第２４回
		7週目	第２５回	第２６回	第２７回	第２８回
		8週目	第２９回	第３０回	第３１回

	曜日		月	火	水	木	金
	メール配信日	1週目	第３２回	第３３回	第３４回	第３５回	第３６回
		2週目	第３７回	第３８回
		3週目	第３９回	第４０回	第４１回	第４２回
		4週目	第４３回	第４４回	第４５回